Para pensar

 

Refletindo sobre o ano passado  

 

Às vezes é necessário olhar o passado para visualizar o quanto que cresceu ao longo da caminhada da vida. Foi um ano de grande impacto tanto de aspectos positivos e negativos, apesar que trouxe muitos ensinamentos. 

Esse ano mostrou que nem tudo está no nosso controle, muitas coisas externas acontecem de forma turbulenta sem que temos domínio sobre isso, aquilo que está sob nosso controle conseguimos lidar outras não e isso está tudo bem! 

Outros ensinamentos deixados foram sobre a importância de priorizar a saúde mental, tantas pessoas sofreram nesse período, em um estudo feito pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) apontou que os casos de depressão praticamente dobraram desde o início da quarentena. Entre março e abril, dados coletados online indicam que o percentual de pessoas com depressão saltou de 4,2% para 8,0%, enquanto para os quadros de ansiedade o índice foi de 8,7% para 14,9%. Pense comigo, imagine o quanto de pessoas não foram diagnosticadas estão passando sozinha nessa situação? 

Vale ressaltar quem estar passando por isso sozinho busque por ajuda, tenha apoio de algum profissional que possa te oferecer um auxílio, sua saúde mental importa. 

Outro ensinamento é a questão da valorização da vida e principalmente ter empatia com o próximo. 

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Não estou aqui para romantizar sobre o ano de 2020, mas sim fazendo questionamentos e refletindo, para alguns o ano passado pode ter sido o melhor ano, enquanto para outros foi o pior o ano de suas vidas tendo um misto de sensações e sentimentos como: medo, angústia, aflição, dor, insegurança, mortes e dentre outros. Além disso, teve vários impactos no mundo e muitos acontecimentos para serem absorvidos em pouco tempo. 

 É necessário colocar tudo isso na balança, diante o que ocorreu está registrado em mais um capítulo de nossa vida, essa circunstância não define a nossa história, por mais que foi um ano ruim não significa que todos serão ruins. 

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A vida nos traz tantos ensinamentos por mais que o ano 2020 teve pontos negativos temos que olhar o que aconteceu de bom e ser grato por estes momentos, tendo isso em vista traga os aprendizados do ano passado para este ano, fazer algo diferente, vivendo uma vida com mais propósito. 

Se concentre por um momento reflita como foi o ano de 2020 em sua mente passe uma retrospectiva daquilo que vivenciou tanto momentos bons e ruins, se for preciso anote algumas frases de efeito conforme for vindo na mente, faça algumas perguntas daquilo que espera de 2021 seja. 

Portanto, tente olhar para outro lado, lembrando dos momentos bons que ocorreram, não descartando os ensinamentos deixados pelo ano de 2020, mude sua lente e traga uma nova lente para viver o ano de 2021, que a transformação possa estar em sua vida, por isso permita-se dar esse passo e desbravar muitas coisas ao longo de sua jornada.

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