Se acolha no momento presente

 Conecte e perceba mais sobre você

Hoje o texto será um pouco mais voltado para questões do “eu”, para pensarmos sobre alguns pontos em nossa vida, que as vezes passam batido ou que nem são questionados por nós, esses dias estava assistindo uma live e o mais curioso foi um dado que a pessoa soltou que tomamos em média 35 mil decisões, imagina o quanto dessas decisões passaram por nossa vida sem aos menos refletirmos tanto como deviria, já parou pensar nisso?

Outro ponto é que projetamos tanto no outro como em nós também e essa projeção acontece mais inconsciente do que consciente em nossa volta, temos muitas expectativas e esperamos que outro atenda aquilo que criamos em nossa mete, mas não é isso que acontece, somos influenciados e influenciamos o outro em nossa vida e como isso pode ser impactante tanto para ambos, pois não sabemos como o outro receberá, não entrarei muito afundo nessa questão, pois, fiz um post falando especificamente sobre projeção, caso queira conferir o link é esse: http://vitoriakcomrefugiodamente.blogspot.com/2021/03/se-perceba-logo-se-conheca.html .

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 Agora deve pensar, mas o que tudo isso tem a ver com o conectar comigo mesmo?

Quando temos consciência daquilo que somos geralmente as nossas decisões refletem naquilo que acreditamos e aqui que está o ponto chave, está se olhando mais para você de forma mais consciente percebendo as coisas em sua volta tanto internas e externas?

Por isso reflita nesses questionamentos abaixo:

6. 1. 1. O quanto você está olhando para si? 

   2. 2. Como está sua rotina acelerada ou tranquila?  

   Nessa pergunta anote pelo menos três pontos do motivo de sua rotina está assim. 

   3. 3. Quais são os sentimentos e emoções que é mais comum de você ter? 

   4. 4. O seu olhar está mais focado no quê? 

   5. 5. O que você pode fazer hoje para mudar essa situação? 

   6. 6. Liste três pontos sobre você e sua rotina, no qual não tinha reparado antes.

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Isso é mais um exercício de reflexão para notar, reparar, perceber, pensar de como vem sendo sua rotina e de como está agindo e reagindo diante dela, de certa forma permite a olharmos um pouco para nós, mas não deixe apenas na reflexão, dê esse passo de impulsionar a melhorar no que exige sua atenção, lembre-se de acolher e compreender nesse processo tanto no exercício como também na vida.

Portanto, que possamos nos acolher em situações internas e externas, compreendendo o nosso papel na vida do outro e na nossa e como isso pode ser impactante, além disso, que possamos abraçar o nosso processo de perceber aquilo que esteja causando algum conflito em nós, lidando de uma forma mais consciente isso também uma maneira de nos autoconhecermos quem somos diante de momentos da vida.

Lembre-se: é necessário se acolher na jornada da vida.

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