A reflexão faz parte de sua vida?

Frase para se pensar na vida

A partir dessa frase “Uma vida sem reflexão não vale a pena ser vivida” refletiremos no texto de hoje. 

Depois que iniciei a minha trajetória com o Refúgio da Mente aos poucos a reflexão foi sendo embutida em minha vida, aliás sou muito grata por esse caminhar, pois, a reflexão não é algo inato que já nasce, aos poucos ela vai sendo introduzida em momentos, fases, vivências e experiências na vida, é nesse ponto que quero entrar para refletirmos. 

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Nem todos os momentos da vida estamos abertos para receber a reflexão, ela é algo impactante, nos faz olhar para situação ou até mesmo faz com que desperte algo e o mais interessante é o modo que desperta fazendo com que impulsionamos na vida, pois algo muda dentro nós. 

Se permitirmos a entrada da reflexão na nossa veríamos algumas mudanças que são possíveis de notar como, por exemplo: conscientes, foco voltando por várias questões da vida, despertar, buscando formas de mudar algo, conhecendo um pouco mais de você e dentre outros pontos. 

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A reflexão em minha vida foi uma descoberta ao vir aqui no blog expor os meus pensamentos e refletir sobre um determinado assunto, fui me permitindo me aventurar nesse espaço. 

Desde então comecei a trilhar meu percurso, pois entendi o meu propósito e onde queria chegar com ele. 

Às vezes a reflexão pode ser um exercício de pararmos por um momento e desacelerar de tudo aquilo que passamos durante o dia, olhando para cada momento com um novo olhar, compreendendo aspectos necessários, importantes, gratidão por algo ter acontecido ou até mesmo algo que aprendeu e pretende levar para vida. 

Pense nessas perguntas abaixo e reflita por um momento. 

1. O que é reflexão para mim?

2. O que posso refletir diante da minha vida?

3. Quais aprendizados posso levar comigo?  

 

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Um ponto importante de ser inserido é que toda ação que damos tem uma reação diante de nossas escolhas, isso pode acarretar ou não numa consequência, mas o modo refletimos diante de cada ação pode nos ajudar como um exercício de reflexão. 

Você já percebeu se tem vivido mais no automático ou está mais consciente diante da vida?  

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Que este ano possamos fazer uma escolha de nos permitir a cada dia de perceber mais as coisas em nossa volta, sem deixar que algo passe batido.

É muito fácil cair no automático, mas quando temos consciência plena estamos mais conectados daquilo que consideramos importante.

Por isso, esse momento de refletir em cada pergunta é um momento seu de focar e principalmente olhar para sua vida como um todo, praticamente um exercício de conectar e visualizar as peças que pode movimentar em sua vida. 

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Nós damos movimento a vida e é possível observar esses momentos dados ao longo do caminho da vida, sem movimentos a vida continuaria e enquanto nós ficaríamos observando como telespectador, às vezes poderíamos estar no comando de sermos protagonistas da nossa própria vida.

Portanto, que possamos olhar para reflexão com uma mente mais aberta permitindo sua entrada em nossa vida, que cada pergunta seja um momento seu para entender o quão a reflexão pode auxiliar na vida, nos permitindo enxergar com uma nova lente, tendo assim um despertar de dentro para fora, permita-se esse despertar que nossas ações reflitam naquilo que faz sentido para nós, sejamos próprios protagonistas de nossa vida. 

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